Selvværdsproblematikker

Det kan være, at du aldrig er blevet bekræftet som barn, eller aldrig har følt dig forstået eller set. Det kan også være, at du har kopieret et lavt selvværd fra én af dine forældre, som måske har talt grimt om sig selv.
Hvis man er blevet mobbet i skoletiden, kan det også have store konsekvenser for ens selvværd og medfører, at man føler sig usikker i sociale sammenhænge.

Andre oplever at svære begivenheder i ens liv, har sat negative spor i forhold til selvværdet – f.eks. en skilsmisse eller en fyring. Uanset hvad årsagen er til dit lave selvværd, så er resultatet det samme – jo længere tid den selvkritiske indre stemme får lov at fylde, jo værre vil du få det.

Psykoterapien kan hjælpe dig og sammen vil vi finde måder, til at finde nye veje og nye leveregler og integreret dette i dit liv. Når først de nye leveregler bliver en del af dig, så vil du mærke, at du får det meget bedre med dig selv.